Posted in здоровье

12 эффективных упражнений на фитболе для похудения

07.07.2019 Ольга Мигунова 0 коментариев Хотите снизить вес и откорректировать фигуру? Попробуйте фитбол для похудения. Благодаря балансировке на мяче тело будет находиться в постоянном напряжении,…

Читать далее...
Posted in здоровье

7 преимуществ шейпинга для начинающих + программа тренировок в домашних условиях

01.07.2019 Ольга Мигунова 0 коментариев Если при взгляде на себя в зеркало вы начинаете думать, что «с этим нужно что-то делать», то самое время задуматься…

Читать далее...
Posted in здоровье

6 вариантов применения арганового масла в косметологии

01.07.2019 Ольга Мигунова 1 Комментарий Если вы когда-нибудь соберётесь в турпоездку по Марокко, то не забудьте привезти оттуда аргановое масло, которое считается особенно редким, поскольку…

Читать далее...
Posted in здоровье

8 преимуществ кроссфита для начинающих + программа занятий на месяц

30.06.2019 Ольга Мигунова 0 коментариев В последнее время всё большую популярность приобретает новое направление в фитнес-индустрии – CrossFit. Сегодня мы выясним, что это такое, и…

Читать далее...
Posted in здоровье

9 полезных свойств рапсового масла для здоровья и красоты

01.07.2019 Ольга Мигунова 0 коментариев Мы так привыкли к нашему отечественному подсолнечному маслу, что часто не обращаем внимания на то, насколько расширился ассортимент полезных растительных…

Читать далее...
Posted in здоровье

5 эффективных способов скрыть синяки на ногах

30.06.2019 Алина Зайкова 0 коментариев Долгожданный летний сезон может пугать. Снять колготки и показать всем гематомы и венки? Ужас! Но не стоит отчаиваться, есть масса…

Читать далее...
Posted in здоровье

13 причин заняться степ-аэробикой + комплекс базовых упражнений

29.06.2019 Ольга Мигунова 0 коментариев Степ аэробика поможет сделать вам первый шаг к приведению тела в тонус. Мышцы подтянутся, станут более эластичными, а фигура рельефнее….

Читать далее...
Posted in здоровье

10 вариантов применения рыжикового масла для красоты и здоровья

29.06.2019 Ольга Мигунова 0 коментариев Никогда не слышали про рыжиковое масло или видели его в продаже, но не рискнули купить? Это не беда, сейчас мы…

Читать далее...
Posted in здоровье

Загар за два дня: порядок действий и 5 важных советов

29.06.2019 Алина Зайкова 2 комментария Мода на загар не проходит уже давно. Несмотря на то что некоторые девушки предпочитают естественную бледность бронзовым ножкам, все-таки большинство…

Читать далее...
Posted in здоровье

9 способов применения миндального масла для красоты лица и тела

28.06.2019 Ольга Мигунова 0 коментариев Каждая из нас хотела бы найти идеальное средство, чтобы продлить молодость кожи и роскошь волос. Кому-то повезло, а кто-то до…

Читать далее...